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  • 守神避邪 病安从来

    北京中医医院副主任医师王国玮白天阳盛,身体兴奋,应顺应自然,工作学习利用白天的时间。夜间阴盛,人体功能以抑制为主,应顺应自然,避免熬夜。致病因素——外感六淫内伤七情中医将致病因素大体分为外感六淫邪气(...[详情]

  • 降低吸烟危害应吃哪些营养饮食?

    医学专家认为,戒烟失败者后又继续吸烟的人,如能坚持科学的饮食营养,就可以在一定程度上减少患者的风险。因为,从食物中可以摄入一些预防癌症的维生素。因此,吸烟者应多在“吃”上下功夫。一、哪些维生素可以防癌...[详情]

  • 初冬养生指南:常做“两个反射”摆脱便秘困扰

    简要内容:在生活中,很多人都喜欢边上厕所边看书,一蹲就是半个小时。杨关根认为,这种习惯很不好。他说,一般排便时间在5~10分钟是比较正常的,边上厕所边看书,时间过长,精力分散,容易引起肛肠疾病如痔疮、...[详情]

  • 初冬养生指南:揪出身体里的3个“健康时钟”

    45分钟——疲惫周期当人的中枢神经系统处于兴奋状态时,调节功能加强,新陈代谢加快,身体各项机能达到最佳状态。但一般情况下,45分钟后这种“兴奋”效应将全部消失,即便人体感觉不到劳累,实际上已处于“疲惫...[详情]

  • 冬季养生锦囊:中医穴位贴敷也能治疗慢性咽炎

    慢性咽炎是慢性上呼吸道炎症的一部分,多见于成年人、病程长、症状顽固、不易治愈。其症状多为咽干咽痒、咳嗽频发、痰少黏稠、咽部梗梗不通、灼热微痛,淋巴增生,咽异物感(吐之不出,咽之不下),甚至声音嘶哑等。...[详情]

  • 初冬养生指南:夜猫子不宜喝咖啡浓茶

    很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神,专家表示,熬夜本身就是在透支自己的健康,再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,对健康更无益处。咖啡因确实有其提神效果,不过这种提神的效果因人而异,而且也只能是暂时性的,大...[详情]

  • 夏季养生指南:家庭实用防癌食疗方子5款

    胡萝卜马蹄煲竹蔗胡萝卜250克,马蹄250克,竹蔗1条。全部用料放入锅内,加适量水,煮沸后,文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴,适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但脾胃虚寒、痰多湿盛者不宜。平...[详情]

京籍夫妇生第一孩将实行网上登记制

本报北京4月8日电(记者王君平)2015年北京市卫生计生工作会议今日在京召开。北京市卫生计生委主任方来英表示,大力推进卫生计生信息化建设。完成北京地区人口健康信息化顶层设计。实行本市户籍夫妇第一孩生育...[详细]

全国助残日关注孤独症儿童

本报讯(记者甘贝贝)5月17日是第25个全国助残日。4月14日,国务院残疾人工作委员会、中国残疾人联合会、国家卫生计生委等11部门发出通知,确定全国助残日活动主题是“关注孤独症儿童,走向美...[详细]